منتدى الكبير - بيتك ومطرحك  



العودة   منتدى الكبير > >

الطب والصحة - السمنة والنحافة - الطب البديل صحة , طب بديل , تغذية , ريجيم , صحة المرأة , صحة الرجل , العناية بالجسم والبشرة


اللب الابيض ما له وما عليه للجسم و البشرة و الضعف الجنسي

الطب والصحة - السمنة والنحافة - الطب البديل

فوائد و أضرار اللب الابيض بذور القرع للانسان يحتوي اللب الابيض على الزنك وهو أهم المعادن لتعزيز الجنس، وتوفر حفتة واحدة من اللب الأبيض حوالي ربع...



فوائد و أضرار اللب الابيض بذور القرع للانسان

يحتوي اللب الابيض على الزنك وهو أهم المعادن لتعزيز الجنس، وتوفر حفتة واحدة من اللب الأبيض حوالي ربع الاحتياج اليومي من الزنك. وأشارت الأبحاث إلى أن الزنك يقوم بزيادة هرمون التيستوستيرون المعزز للجنس. ويساعد الزنك في تثبيط الإنزيم الذي يحول هرمون التيستوستيرون إلى الإستروجين. ويعمل الزنك على زيادة انتاج الحيوانات المنوية وكذلك يزيد الرغبة الجنسية للرجال والنساء. ومن فوائد اللب الابيض للجنس وتعزيزه، احتوائه على الكثير من المركبات الغذائية التي تقوي الجنس مثل فيتامين هـ و ج و ك و ب. ويحتوي اللب الابيض أيضاً على معادن هامة للجنس مثل الكالسيوم والبوتاسيوم والفوسفور والنياسين.


اللب الابيض ما له وما عليه للجسم و البشرة و الضعف الجنسي

تعريف بسيط للب الابيض و موطنه واماكن استخراجه

اللب الأبيض هي بذور تتّخذ الشكل البيضاوي، وهي قابلة للأكل وتُستخرج من نبات القرع. يتفاوت لون اللب وفقاً للمصدر الذي تمّ استخراجه منه، أما فيما يتعلق باللب الأبيض فهو يُستخرج من القرع أو ما يُسمّى ببذور القرع. يشيع استخدام اللب الأبيض في الوطن العربي كواحد من المسلّيات الشهيّة التي يتم استخراجها من القرع، وهي من البذور المشهورة بفوائدها في كافة مجالات الحياة الصحيّة، وتُعرف بذور اللب الأبيض في جمهورية مصر باسم بذور القرع. يُذكر بأنّ اللب الأبيض كان شائع الاستخدام لدى السكان الأصليين لأمريكا في الغذاء وذلك بسبب ما يمتلكه من فوائد صحيّة وغذائية، وتعّد الصين هي الدولة الأولى من حيث الإنتاج للب الأبيض ثم تأتي بعدها الهند ثم روسيا ثم أوكرانيا فالمكسيك. القيمة الغذائية


دراسات تؤكد 9 فوائد خطيرة ومذهلة في اللب الأبيض خصوصاً للرجال
  1. علاج ضغط الدم: يعمل اللب الأبيض على تنظيم ضغط الدم وضربات القلب.
  2. للقلب: يقلل من الإصابه بالأزمات القلبية والجلطات ويمنع حدوث السكتات الدماغية، بفضل الأوميجا3.
  3. للعظام: يعمل على تقوية العظام والأسنان.
  4. للجلد والبشرة والشعر: يعتبر اللب الأبيض مصدر ممتاز للزنك، والذى يعمل على إعطاء الليونة للجلد ويجدد الخلايا ويمنع تساقط الشعر.
  5. علاج الضعف الجنسى للرجال: يعمل اللب الأبيض على إمداد الجسم بالسعرات الحرارية، وبالتالى يعمل على تحسين تدفق الدم ، لذلك يعالج الضعف لدى الرجال.
  6. يمنع الاكتئاب والأرق والتوتر ويساعد على النوم الهادىء لإحتوائه على مادة التربتوفان.
  7. للجسم: يعطى النشاط والطاقة للجسم ويساعدة على القيام بأعماله اليومية .
  8. لا يزيد من الوزن للجسم، لذلك فهو آمن للأشخاص اللذين يرغبون فى خسارة الوزن.
  9. يقوى مناعة الجسم.
العناصر الغذائية الموجودة فى اللب الأبيض
  • يحتوي على فيتامينات كثيرة مثل فيتامين (ب ، ج ،ھ ،ك).
  • يحتوي على الكثير أيضاً من المعادن الضرورية للجسم، كالنحاس والحديد والزنك والمنجنيز والفسفور والماغنسيوم والبوتاسيوم.
  • يحتوى على أوميجا 3، وهي أحماض دهنية غير مشبعة، أي أنها دهون صحية للجسم .
  • كما يحتوي على الألياف الغذائية.
  • اللب الأبيض غني أيضاً بالبروتينات
أضرار اللب الأبيض

على الرّغم مما تقدمه بذور اللب الأبيض من فوائد كثيرة لجسم الإنسان إلا أن الأمر لا يخلو من وجود بعض الأضرار التي يجب تفاديها حتى لا نقع بالمحظور وبالتالي إلحاق الأذى بالجسم، فمثلاً يعتبر اللب الأبيض واحداً من البذور التي تحتوي على سعرات حرارية عالية جداً فتؤدي إلى زيادة في الوزن حدّ البدانة، وبالإضافة إلى ذلك تؤدّي بذور اللب الأبيض إلى إصابة الرجال بعدد من المشاكل الجنسيّة من بينها مشاكل في القذف إلا أنّ الأدلة على هذا الأمر ما زالت محدودة للغاية.

لن تتخيل ماهي فوائد اللب الابيض !! وخصوصا للرجال مذهلة سبحان الله






من فضلك شارك برأيك فى هذا الموضوع عبر الفيس بوك .. رأيك يهمنا



الكلمات الدلالية (Tags)
للجسم, ما, له, اللب, اللب الابيض, الابيض, البشرة, الجنسي, الضعف, عليه, وما
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع



الساعة الآن 04:40 PM

رسائل ا صور ا اسعار ا من نحن ا خلاصات RSS ا قوانين المنتدى ا سياسة الخصوصية ا مركز تحميل الكبير

Hao123
DMCA.com Protection Status

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd